8月に受けた健康診断で昨年よりも体重が増えていた事や、

その他いろいろと理由はありまして

ダイエットを9月から軽い気持ちで始めました。

今のところ食事制限のみで、炭水化物を抜くだけ。

主に野菜を中心に、肉、魚をお腹いっぱい食べています。

飲み物は水、お茶、ブラックのコーヒーのみ。

スタートして2ヵ月が経ち、服のサイズが小さくなり、

徐々にではありますが結果が出てきております。

目標体重までまだまだですが、

このダイエットを楽しんでがんばって行こうと思います。

（カツ）